Войти | Регистрация
Алматы
КарагандаУральскАктауАтырауПавлодар
Здоровье / Здоровье
Здоровье / Здоровье
Как выносить здорового ребенка?
Мечтать о ребенке для женщины так же естественно, как дышать.

Мечтать о ребенке для женщины так же естественно, как дышать. Материнство делает женщину счастливой, как ничто иное, и дарит ощущение совершенной семьи, где есть мама, папа и малыш (или, что еще лучше, малыши). Самое главное при этом, чтобы все были здоровы. Здоровье — это тот краеугольный камень, на котором держится все в нашей жизни. Все наши успехи, достижения, победы невозможно представить без хорошего самочувствия. А здоровье только что родившегося ребеночка — главная ценность в семье, ответственность за которую целиком и полностью лежит на его родителях, то есть на нас.

Зачастую будущие родители даже не задумываются о том, что забота о здоровье малыша начинается не с момента, когда доктор подтверждает женщине беременность, а значительно раньше. Собственно говоря, в ту минуту, когда муж и жена принимают решение завести ребенка, наступает время задуматься о его будущей безопасности. А для этого в первую очередь необходимо начать следить за своим здоровьем.

Готовимся стать родителями

Мужчина и женщина, которые твердо намерены стать мамой и папой, еще до зачатия ребенка должны пройти ряд обследований у врачей. Самое важное — исключить наличие каких-либо инфекционных заболеваний, но и получить общую картину самочувствия тоже будет не лишним. За 3-6 месяцев до предполагаемого зачатия, как женщине, так и мужчине, необходимо начать принимать витамины и минералы в составе специализированных витаминно-минеральных комплексов. Доказано, что регулярный прием витаминов за 3 месяца до зачатия снижает число врожденных аномалий развития у будущего ребенка. Кроме того, необходимо расстаться с вредными привычками. Особенно это, конечно, касается женщины, поскольку именно ее организм будет давать младенцу питание и защиту в течение 40 недель самой беременности и тех месяцев, когда малыш будет находиться на грудном вскармливании. Сигаретный дым в вашей квартире попадает под запрет. Все курящие друзья и родственники должны помнить об этом. И, разумеется, нужно избегать посещений прокуренных общественных мест — баров, клубов, ресторанов. Точно так же становится табу на алкоголь. Он делает большинство сперматозоидов мужчины нежизнеспособными и негативно влияет на их общее количество.

И мужчина, и женщина в период до зачатия должны избегать простудных заболеваний, питаться здоровой пищей в правильном режиме, как следует высыпаться, избегать сильных стрессов. Ну и само собой — они оба должны по-настоящему хотеть стать родителями. Ведь именно ребенок, а не штамп в паспорте, превращает двух любящих людей в настоящую семью.

Беременная женщина — уже мама

Беременность — это не просто промежуток времени от зачатия до родов, это не пауза в процессе. Ваш ребеночек уже с вами, он уже здесь. Просто пока он находится под вашей защитой. И чтобы эта защита была надежной, женщине необходимо с еще большим усердием заботиться о себе и своем здоровье. Конечно, муж, родственники, друзья и подруги обязательно будут поддерживать вас. Но не забывайте о необходимости консультаций специалиста. Вы должны регулярно посещать врача, который наблюдает и ведет вашу беременность. И не стесняйтесь обращаться к нему вне расписания! Беременность — не тот случай, когда можно понадеяться на авось! При малейших подозрениях, что что-то идет не так, сразу спешите к доктору. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! И с большой осторожностью относитесь к советам знакомых, даже если ваша подруга родила уже троих и «знает, о чем говорит». Во-первых, во время беременности, вам просто нельзя принимать какие бы то ни было лекарственные препараты без разрешения вашего врача. Во-вторых, каждый случай — индивидуален. Вашей подруге что-то помогло, а вам может и не помочь, а то и навредить. То же самое касается и любых «народных» средств.

Помните! Вы несете ответственность не только за себя, но и за своего ребенка, за его здоровье. И, как уже говорилось выше, эта ответственность начинается не с момента его рождения, а гораздо раньше.


Другие статьи
Родителям на заметку: 4 основных принципа закаливания
Что нужно делать чтобы ребенок укрепил здоровье?
Здоровье
Насморк при беременности
Натуральные средства лечения
Здоровье / Новорожденный
Домашняя аптечка
Важные принадлежности для ребенка
Здоровье
Молочница
Натуральные средства лечения
Здоровье / Календарь беременности
Тошнота при беременности
Избавляемся от неприятных симптомов
Здоровье
Беременность - это не болезнь
Когда все начинается как в сказке
Здоровье
Десны и зубы во время беременности
Лучше предупредить, чем потом лечить!
Здоровье / Здоровье
Изменения в организме: на что обратить внимание?
5 важных советов
Здоровье / Здоровье
5 продуктов которых необходимо избегать беременным.
Важно для мам
1
2
3